일상 알 수 없는 사용자 2023. 7. 26. 15:26
피부는 우리 몸의 외부를 대표하고, 그 톤은 매우 중요합니다. 피부톤이 나빠지면, 우리의 외모 및 건강에 지장을 줄 수 있습니다. 따라서, 피부에 안 좋은 음식을 섭취하는 것은 지양해야 합니다. 이 중에서도 특히 설탕, 유제품, 알코올, 패스트푸드 및 인공조미료는 피부톤을 나빠지게 할 수 있습니다. 이러한 음식들을 먹는 것을 줄이고, 신선한 과일, 채소, 물 등의 건강한 음식을 먹으면, 더욱 빛나는 피부를 가질 수 있습니다. 적극적인 식습관 개선으로, 당신도 더욱 빛나는 피부를 가질 수 있습니다. 📑 목차리스트 📑 1. 피부와 관련된 음식의 영향을 이해하기 위한 기초 지식 2. 피부 톤을 어둡고 바래지게 만드는 음식은 무엇일까? 3. 자주 먹는 음식 중 피부 톤을 나쁘게 하는 식품은 어떤 것이 있을까? ..
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